20200 imbalance and stress　ストレスと歪み

　　 　　 　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　ストレスと歪み


【ストレスて何？】
　この前、歪みについて話しているときに、来ていただいた方にストレスについてどのように感じるのかを問われました。一般に問題となるのは、ショックをおこさないレベルのものであれば短期化のものは刺激に過ぎず、長期間わたるものが問題となり、このようなストレスは、精神のみならず、肉体組織の機能を低下し、ひいては破壊できるものだと思います。

　曹洞禅を実践された方は自然治癒力が非常に強いとききました。呼吸がしっかりとし、外界からのストレスがあっても、跳ね返すというより、受けとめ、短時間で自分と同化させ、排出してしまうということです。
そのようなことを聞き及ぶについても、身体の歪みが少ない方、また、芯から呼吸など自分を体軸レベルでコントロールできる方は、ストレスに強い面をもっているのではないかなと思います。

【ストレスを受けやすい方】
　特に、ストレスの影響を受けやすい方は、のんびりしているようでも、本質的に波動が周囲から干渉されやすく、合いやすい高い周波数をもっているようです。波動と呼吸メカニズム（身体深部）の関係をみると、なんらかの関係があるのかとも思います。
　プロ野球の野手に向いている方は、周波数が低い方とおききしました。というのも、バッターとして優秀であること、ナイターなどで不規則な生活を強いられる環境で、ペナントレースを生き抜くためには、身体の丈夫さはもちろん、成績からくるストレス、アドレナリンで自律神経のバランスが崩れやすいから、その調整がしやすいほう有利ということです。

【ストレスと身体】
　身体の歪みとストレスは、このところ、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの痛みの発症とのかかわりで、個人差が大きいのに、驚くという報告がなされました。
　骨の変位、歪みの度合いなどと、痛みは比例しないこともおおいとのことです。

【ストレスと付き合う】
　なお、原則として、ストレスは回避するより、受けてしまうときに、いかに早く、解消するかでもあります。対人関係からくる場合には、YESばかりや、黙っていると、言葉からのストレスを受けてしまうので、反論はしなくても、息をしっかりはき、そのときに、相手の全体をみてしまいましょう。このとき、注意するのは、相手の目を見てはいけないという点です。相手の雰囲気を見極めて、もらったストレスを返しておきましょう。


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